Para millones de personas con alergias o asmaasí como los que padecen sensibilidad química múltiple (SQM)las flores pueden enfermarles.

A pesar de las buenas intenciones al regalar un ramo de flores, éstas tienen dos graves inconvenientes para las personas alérgicas, asmáticas o con SQM: el polen y la fragancia.

Alergias y polen

Para las personas alérgicas y asmáticas, el polen es un alérgeno. Los granos de polen son una sustancia pulverulenta que producen las plantas para transportar sus células reproductoras a otras plantas o, en muchos casos, a otras partes de la misma planta.

Los granos de polen se transportan fácilmente por el aire debido a su diminuto tamaño, que varía entre 6 micras y 100 micras de diámetro; a modo de comparación, las bacterias tienen un tamaño de unas 3 micras y la sal de mesa unas 120 micras de diámetro. Cuando se inhala por la nariz y la garganta, el polen puede desencadenar síntomas de alergia y asma.

Flores mejores y peores para el asma y las alergias

Cuando elijas flores para regalar a alguien con alergias o asma, evita las flores que producen grandes cantidades de polen en el aire. Hay varias flores aptas para alérgicos y asmáticos:^1,2

Mejores opciones (menos polen)

• begonias
• lirios de día
• petunias
• rosas
• tulipanes

Opciones peores (más polen)

• margaritas
• crisantemos
• girasoles
• aliento de bebé (variedad monofloral)
• caléndulas
• dedaleras

MCS y fragancias

Para muchas personas con SQM, el mayor problema con las flores es la fragancia. Incluso las flores ligeramente perfumadas pueden provocar una reacción en las personas con SQM.

Algunos ejemplos de síntomas comunes de SQM son³

• dolores de cabeza
• erupciones cutáneas
• fatiga
• pérdida de memoria y confusión
• dolores musculares y articulares

Los olores son desencadenantes de SQM. Regalar un ramo de flores de olor dulce a una persona con SQM puede desencadenar cualquiera de los síntomas enumerados.

Flores mejores y peores para el SQM

Todas las flores tienen algún aroma. Las flores emiten un aroma - compuestos orgánicos volátiles o COV - para atraer a pájaros e insectos que las polinizan.

Cuando elija flores para regalar a una persona con SQM, escoja las variedades menos aromáticas. Hay varias flores que las personas con SQM deberían preferir o evitar:⁴

Mejores opciones (menos perfumadas)

• tulipanes
• dalias
• girasoles
• hibisco
• variedades de rosas menos olorosas (como la cereza parfait)

Opciones peores (más fragantes)

• jazmín
• gardenias
• nardo
• jacinto
• papel blanco
• lila
• aliento de bebé
• dalias
• margaritas
• aster
• lirios - Stargazer, Casablanca y lirio del valle
• variedades de rosas muy perfumadas (como la amoretto)

Para llevar

Si elige cuidadosamente las flores adecuadas para las personas alérgicas y con SQM, aumentará sus posibilidades de hacer un regalo agradable y memorable. El destinatario de su regalo pasará más tiempo sonriendo y menos estornudando gracias a su cuidadosa selección.

Si padece alergias, asma o SQM, puede seguir disfrutando de las flores en su hogar al tiempo que se protege de sus efectos negativos.

• Considere la posibilidad de realizar una purificador de aire para las alergias.
• Si le han diagnosticado MCS, es posible que desee encender un purificador de aire para MCS.