Los ácaros del polvo son parientes cercanos de las garrapatas y las arañas. Se desarrollan en colchones, ropa de cama, muebles tapizados, alfombras, cortinas y visillos. Se alimentan de escamas de su piel muerta, así como de la piel muerta de sus mascotas.¹

Los ácaros del polvo y sus excrementos son un importante alergeno que afecta a alergia alergia y el asma.² Los ácaros del polvo son microscópicos, de unas 250 micras de diámetro. Pero sus excrementos tienen hasta 10 micras de diámetro y se descomponen en partículas mucho más pequeñas.

En una casa, los excrementos y cadáveres de ácaros muertos se acumulan con el tiempo. Un estudio del NHS Trust de Londres (Reino Unido) descubrió que hasta un tercio del peso de una almohada tras dos años de uso está compuesto por ácaros vivos y muertos, heces de ácaros, piel muerta y bacterias.³ Un colchón puede casi duplicar su peso en 10 años por la acumulación de partículas de ácaros.⁴

Los ácaros del polvo no son el alérgeno real

Para ser precisos, los ácaros del polvo no son el problema; son sus excrementos y cuerpos en descomposición los que causan diversos problemas de salud cuando se inhalan.

Según una investigación del Instituto para la Calidad y Eficiencia en la Asistencia Sanitaria de Colonia (Alemania), los excrementos de los ácaros del polvo de menos de 10 micras pueden inhalarse y depositarse directamente en los alvéolos (pequeños sacos de aire que permiten que el oxígeno y el dióxido de carbono circulen entre los pulmones y el torrente sanguíneo).⁵

Sólo en Estados Unidos, 20 millones de personas sufren secreción nasal y otros síntomas respiratorios como consecuencia de la inhalación de partículas de ácaros del polvo.⁶ Según la Asociación Americana del Pulmón, la inhalación de partículas de ácaros también puede desencadenar un ataque de asma.⁷

Los ácaros del polvo son un problema de alergia durante todo el año.

Los ácaros del polvo prefieren vivir a temperaturas superiores a 70 grados Fahrenheit. También prefieren un ambiente húmedo.

Cuando mueren, la calidad del aire interior sigue viéndose afectada negativamente. Los excrementos de los ácaros del polvo y las partículas de sus cadáveres continúan en el aire durante toda la estación fría.

Según el Colegio Americano de Alergología, Asma e Inmunología (ACAAI), esto se debe en gran medida a que los propietarios de viviendas ponen en marcha sus sistemas de calefacción por aire forzado.⁸ Cuando se enciende la calefacción, el aire seco levanta las partículas de las alfombras y otras superficies y las transporta por el aire.

Adopte 7 medidas para controlar los alérgenos de los ácaros del polvo

Afortunadamente, hay medidas que puede tomar para reducir la presencia de partículas de ácaros del polvo en el aire que respira en casa.

Tenga en cuenta los siguientes consejos para controlar los ácaros del polvo y otros alérgenos durante todo el año:

• Consulte a un alergólogo certificadoque pueda ayudarle con los problemas de alergia.⁹
• Mantenga la humedad interior por debajo del 55. Los ventiladores, e incluso un deshumidificador, ayudarán.
• Quite las alfombras del dormitoriosi es posible. Los ácaros proliferan en las alfombras.
• Mantenga mascotas fuera del dormitorio o reduzca al mínimo el tiempo que pasan en la cama.
• Cambie el colchón y las almohadas. Los colchones deben sustituirse cada ocho años.¹⁰ Para los alérgicos a los ácaros, las almohadas deben cubrirse con fundas antipolvo y cambiarse con regularidad (una vez al año, aproximadamente).¹¹
• Considere la posibilidad de utilizar almohadas y fundas de colchón antiácaros de alta calidad. Estos productos pueden adquirirse en tiendas especializadas en descanso.
• Utilice un purificador de aire antiácaros:
  • Para habitaciones individuales y el dormitorioel HealthPro^® Plus es el purificador de aire número 1 para el asma y las alergias.
  • Le interesa instalar un filtro de alta calidad en el sistema de climatización de su hogar? El filtro Perfect 16 purificador de aire para toda la casa se integra perfectamente en su sistema de calefacción, ventilación y aire acondicionado.

Siguiendo estos pasos, puede ayudar a prevenir la exposición a los alérgenos de los ácaros del polvo en su hogar.

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