A la mayoría de nosotros nos gusta reunirnos frente a una chimenea con la familia, los amigos y las mascotas durante las fiestas. Por desgracia, muchas de estas tradiciones navideñas pueden afectar a la calidad del aire interior, provocando alergias y asma.

¿Qué causa las alergias invernales?

Muchas partículas y sustancias químicas de su hogar pueden desencadenar síntomas de alergia y asma. Los mayores culpables de las alergias navideñas son el humo de la chimenea, el moho, los aromas artificiales, la caspa de las mascotas y los ácaros del polvo.

Chimeneas

El humo de las chimeneas de leña contiene partículas diminutas y nocivas que pueden ser inhaladas y absorbidas por los pulmones y el torrente sanguíneo. Este humo puede ser tan nocivo como el de los cigarrillos o los puros. Incluso respirar un poco de humo de leña puede provocar dolores de cabeza, tos, sibilancias e irritación ocular.

El humo de leña puede aumentar significativamente el número de partículas en su hogar y causar problemas de salud que duran mucho después de que hayan terminado las vacaciones. Los efectos de las partículas del humo de leña y otros combustibles sólidos están relacionados con 4 millones de muertes prematuras al año. El humo puede empeorar las afecciones cardíacas y pulmonares y se ha relacionado con accidentes cerebrovasculares, cardiopatías y cáncer de pulmón.

Árboles de Navidad

El moho crece rápidamente en los árboles de Navidad húmedos y apretados después de ser cortados, empaquetados y enviados a los vendedores de árboles, donde a menudo permanecen durante semanas. Después, las esporas de moho pueden propagarse en cuanto se mete el árbol en casa.

Se ha descubierto que los árboles de Navidad albergan más de 50 tipos de moho, y su concentración de esporas a veces aumenta más de un 600% en menos de dos semanas. Esto puede provocar una reacción alérgica conocida como "síndrome del árbol de Navidad", que se traduce en síntomas como:

• Tos, estornudos y respiración sibilante.
• Goteo, picor o congestión nasal
• Piel seca, con picor o escamosa
• Ojos rojos, llorosos o con picor

Síndrome del árbol de Navidad puede ser un problema aún mayor en casas ya llenas de moho. El moho en viviendas antiguas o en climas húmedos aumenta el riesgo de sufrir síntomas de alergia y asma en casi un 50%.

Productos perfumados

Las fragancias de pino, calabaza o canela pueden hacer que tu casa huela acogedora. Pero muchas velas y ambientadores contienen fragancias artificiales y sustancias químicas.

En quemadas, las velas perfumadas pueden liberar formaldehído, limoneno y otros compuestos orgánicos volátiles (COV). Estos COV pueden marearte y provocarte dolores de cabeza o síntomas de alergia y asma. Muchos ambientadores también utilizan ftalatos, que aumentan el riesgo de padecer enfermedades hepáticas, renales y reproductivas.

Las velas y los ambientadores también pueden desencadenar síntomas de intolerancia ambiental idiopática (IEI), un trastorno médico en el que el organismo es muy sensible a las sustancias químicas presentes en perfumes, tabaco y productos de limpieza. Con la IEI, su cuerpo puede reaccionar con síntomas como:

• Dolor de garganta o tos
• Irritación de los senos nasales y los ojos
• Sibilancias y fatiga

Caspa de animales

La caspa de perros, gatos, pájaros u otros animales peludos puede desencadenar reacciones alérgicas. La caspa de las mascotas está llena de partículas microscópicas como polvo, orina, saliva y piel muerta. Estas partículas pueden provocar síntomas de alergia y asma, como tos, estornudos, irritación ocular y erupciones cutáneas.

Incluso los perros o gatos que se anuncian como "no alergénicos" producen algo de caspa que puede irritar sus alergias. La caspa de las mascotas puede adherirse a la ropa, los muebles y las alfombras durante mucho tiempo, provocando síntomas mucho después de haber estado expuesto a una mascota.

Ácaros del polvo

Los ácaros del polvo son diminutas criaturas parecidas a arañas que viven en las camas, alfombras y cortinas de dormitorios y hoteles. Los ácaros se alimentan de las escamas de piel muerta de usted y sus mascotas, y proliferan y se multiplican durante todo el año cuando hace calor y hay humedad. Los ácaros vivos no causan alergias, pero sus excrementos pueden inhalarse y provocar inmediatamente síntomas de alergia y asma, como sibilancias y secreción nasal.

Los cuerpos muertos de los ácaros del polvo que se transportan por el aire también pueden provocar alergias. Los cuerpos y excrementos de los ácaros también se quedan en el colchón y las almohadas, y pueden provocar síntomas de alergia y asma durante todo el año. Encender el sistema de climatización puede levantar y esparcir los excrementos y cuerpos de los ácaros por toda la casa, empeorando los síntomas.

¿Qué puedo hacer para prevenir las alergias invernales durante las vacaciones?

1. Vigilar la calidad del aire interior con la AirVisual Pro por IQAir.
2. No quemes leña en casa. Si utiliza leña, asegúrese de que se ha partido, secado y cubierto durante al menos seis meses. Si es posible, utilice una estufa de leña con filtro HEPA.
3. Abra las ventanas y utilice ventiladores para ventilar la casa cuando cocine, limpie o queme velas.
4. Limpie su casa con regularidad con una aspiradora HEPA para mantener los alérgenos bajo control.
5. Utilice un purificador de aire:
   • Utilice un purificador de aire para los alérgenos. El IQAir HealthPro Plus puede detener los alérgenos antes de que usted tenga una reacción.
   • Utilice un purificador de aire especial para SQM. En IQAir GC MultiGas puede ayudarle a reducir las sustancias químicas de su hogar que desencadenan síntomas de SQM.
   • Cree una zona de respiración con aire puro. En Atem purificador de aire personal le proporciona aire puro y libre de alérgenos directamente en hogares sin sistemas de purificación del aire.

Las alergias invernales no tienen por qué amargarle las fiestas. Ponga en práctica estos consejos para mantener su hogar acogedor y saludable, de modo que usted y su familia puedan disfrutar de la temporada.