El alta hospitalaria suele recibirse con un suspiro de alivio. Sin embargo, la vuelta a casa requiere una planificación cuidadosa. El sistema inmunitario de una persona suele estar comprometido cuando se encuentra en fase de recuperación. Para el paciente inmunodeprimido, el hogar puede ser más peligroso de lo esperado. Conozca los riesgos que esconde su hogar. A continuación, planifique con antelación para garantizar que el entorno de su hogar sea propicio para una rápida recuperación.

Prepare su hogar

El mejor momento para empezar a planificar es justo después de que su familiar haya ingresado en el hospital. Si el ingreso fue programado, es posible que su médico sepa la fecha del alta. Si se trata de una urgencia o de una visita repentina, es posible que su médico no sepa cuánto durará la estancia.Hable con un planificador de altas para que le ayude a planificar una transición suave a casa.

Entre las preguntas a tener en cuenta se incluyen:

• ¿Necesitará una cama de hospital, una silla de ducha, un inodoro, un suministro de oxígeno u otros equipos?

• ¿Qué suministros médicos necesitará? Por ejemplo, pañales, guantes desechables y artículos para el cuidado de la piel.

• ¿Pagará el seguro el equipo y los suministros?

Además, su casa debe ser cómoda y segura, y un buen lugar para los cuidados. Pregunte al equipo del hospital si necesita hacer algo especial para prepararse. Puede ser para:

• Hacer sitio para equipos especiales, como una cama de hospital.

• Retirar objetos que puedan provocar caídas, como alfombras y cables eléctricos.

• Cree un espacio cómodo para un familiar o amigo que se quede con usted unos días.

• Busque un lugar para la información importante, como un tablón de anuncios, un cuaderno o un cajón.

Además de los preparativos para los cuidados, es esencial crear un hogar saludable que esté lo más limpio y estéril posible. Si el paciente vuelve a una casa antigua, habrá que abordar problemas específicos relacionados con la calidad del aire interior. Más información los problemas de calidad del aire que afectan a las casas antiguas.

Conozca sus patógenos

Los microorganismos infecciosos con capacidad para convertirse en patógenos (microorganismos causantes de enfermedades, como bacterias, hongos y virus) ponen en especial riesgo a los pacientes inmunodeprimidos, ya que su sistema inmunitario es más vulnerable.

Los siguientes microorganismos tienen la capacidad de convertirse en peligrosos:

• Aspergillus fumigatus (tipo de moho especialmente peligroso para las personas con sistemas inmunitarios comprometidos)

• Legionella pneumophila (bacteria que causa legionelosis)

• Clostridium difficile (bacteria que provoca una inflamación grave del colon)

• Bacterias multirresistentes (bacterias que se han vuelto resistentes a determinados antibióticos)

• Todos los virus que causan infecciones respiratorias o digestivas

Utilice una aspiradora con filtro HEPA

Aspirar regularmente su casa con una aspiradora HEPA de alta eficacia también puede ayudar a reducir la cantidad de alérgenos en su hogar.

Algunos consejos a tener en cuenta al comprar una aspiradora con filtro HEPA son:

• Asegúrese de que la bolsa y los componentes del motor estén sellados

• Las aspiradoras HEPA con motor de succión de dos ventiladores son más potentes

• Elija una con capacidad de ajuste de altura: las distintas alfombras tienen alturas diferentes

• Evite las aspiradoras sin bolsa, ya que muchas tienen fugas

Para obtener más información sobre cómo elegir la mejor aspiradora con filtro HEPA, visite allergyconsumerreview.com/hepa-vacuum-cleaner.

Tenga cuidado al limpiar los conductos de aire

Los conductos de aire son las vías por las que circula el aire interior que usted respira. En determinadas condiciones, son el hogar perfecto para el moho, las plagas y las partículas de polvo que podrían introducirse en los espacios habitables de su hogar y desencadenar sus alergias. Por ello, es posible que piense que debe limpiar los conductos de aire con regularidad. Pero siga leyendo.

A pesar de años de investigación, no hay pruebas concluyentes de que los niveles de partículas en los hogares aumenten aunque los conductos de aire estén sucios. La mayor parte de la suciedad y el polvo que se acumula en los conductos de aire se adhiere a las superficies y no sale al exterior. De hecho, los contaminantes procedentes de fuentes interiores como la cocina y la limpieza, así como los contaminantes exteriores que están dentro de la vivienda, son fuentes mucho más importantes de contaminantes. Y en algunos casos, limpiar los conductos de aire no sólo es innecesario, sino francamente peligroso. Más información cuándo es aconsejable limpiar los conductos de aire aquí.

Cree un santuario de aire limpio en su hogar

Un alto rendimiento purificador de aire que puede crear aire de calidad médicacomo el IQAir HealthPro Plus, ayudará a eliminar partículas de todos los tamaños, así como esporas de moho, bacterias y virus del aire interior. El HealthPro Plus también ayudará a controlar los niveles de ozono.

Otros consejos incluyen:

• Controle la calidad del aire local visitando airnow.gov.

• Utiliza una mascarilla P-95 o superior cuando salgas al exterior.

• Evite cualquier exposición a los gases de escape de los vehículos.

• Prohíba fumar en casa.

• Limite la contaminación del aire al cocinar utilizando el extractor y manteniendo la cocina bien ventilada.

• Elimine de su casa los productos perfumados, como ambientadores, colonias, perfumes y productos de limpieza. Pueden contener sustancias químicas tóxicas que entran en el aire.

• Utiliza limpiadores naturales como vinagre, peróxido y bicarbonato, o elige marcas no tóxicas.

• Asegúrese de que las estufas de gas y los sistemas centrales de calefacción y aire acondicionado están correctamente instalados y bien mantenidos.

• Filtre el aire cuando ventile el espacio.

Con la planificación y las precauciones adecuadas, su hogar puede ser el santuario necesario para una recuperación satisfactoria.